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下个月去漂流要穿泳衣,肚子上全是赘肉,有什么方法可以快速瘦,不想被比下去!

最最后的倔强 发表于 2019-6-18 17:08:34 来自手机
如题,一群朋友约了一起出去玩,还有我的男神也在,不想在一群女孩子中被说,怎么那么胖。。。求助,什么方法能快速瘦肚子!昨天已经开始坚持做仰卧体做了!
束腰有用吗?
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Devon 发表于 2019-6-18 23:07:28 来自手机
每天200个卷腹吧,别抱头,对颈椎不好
思文 发表于 2019-6-23 22:21:36 来自手机
找专业教练

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